Hvordan passer jeg på min tand- og mundsundhed under min graviditet – den ultimative guide

Lær om de sundhedsrisici, der er forbundet med din tand- og mundsundhed, når du er gravid…

… de bedste måder at holde dine tænder og dit tandkød rent og sundt…

… og hvordan dette kan bidrage til, at din baby får den bedste start på livet.

Hvorfor denne guide?

Tænder og tandkød under graviditet

Vi har lavet denne ultimative guide, fordi:

  • Det er mere besværligt at passe på sin tand- og mundsundhed under en graviditet
  • Vi kan hjælpe dig med at holde din mund sund… ved at vise dig de rette teknikker og de mest effektive produkter

Fire ting alle vordende mødre skal vide

Ømt tandkød under graviditet

Påvirker graviditet tandsundheden?

Forandringer i dine hormoner kan gøre dig mere disponeret for ophobning af plak på tænderne.

Dette kan medføre ømt og hævet tandkød, som nemmere begynder at bløde… hvilket kan betyde, at du har tandkødsbetændelse – et tidligt stadie af en tandkødssygdom. Hvis du ikke behandler tandkødsbetændelse, kan det føre til parodontose – der er når det væv, der holder og beskytter tænderne, bliver betændt. Hvis parodontose ikke bliver behandlet, kan det føre til tab af tænder.

Hvordan passer jeg på mit tandkød under graviditet?

Heldigvis kan en konsekvent daglig rutine omkring din tand- og mundsundhed,  bidrage til at behandle eller forebygge ømt tandkød, tandkødsbetændelse samt risikoen for parodontose.

Fortsæt derfor med at læse!

Som altid drager hele din krop fordel af, at du passer på dine tænder og dit tandkød – herunder dine arterier, dit hjerte og din hjerne.

Karies og graviditet

Fordi du er mere udsat for belægning, er du også mere udsat for karies – da plak forvandler sukker til syre, der angriber emaljen.

Sådan behandler du karies under din graviditet

Har du nogle bekymringer omkring karies, så kontakt gerne din tandlæge.

Men den bedste måde, hvorpå du kan afværge karies… er ved at have en konsekvent rutine omkring din tand- og mundsundhed.

Spisetrang under graviditet og tand- og mundsundhed

For mange gravide kvinder begynder spisetrangen i det første trimester – nogle gange allerede fem uger inde i graviditeten – og den bliver stærkere i andet trimester.

Hvis du har trang til syrlig eller sød mad og drikke, skal du passe særligt godt på dine tænder. Syrligheden i ting såsom cola, appelsinjuice, frugt og søde sager angriber strukturen i tandemaljen

Børst ikke tænder lige med det samme

Undgå at spise eller drikke for mange af disse lækkerier, hvis det er muligt! Når du spiser eller drikker disse ting, bør du tage en slurk vand umiddelbart efter.

Og sørg for at vente mindst en halv time, før du børster dine tænder – din tandemalje bliver svagere og mere udsat for beskadigelse, lige efter du har indtaget syreholdig mad eller drikke.

Morgenkvalme og dine tænder

Det samme gælder for kvalme og opkast, der typisk følger med graviditeten – også kendt som morgenkvalme – idet syren i dit opkast kan beskadige tandemaljen.

Skyl munden i vand, efter du har kastet op, og vent mindst en halv time, før du børster dine tænder.

Tandpleje under graviditet

Du bør helt sikkert opsøge din tandlæge mindst én gang under din graviditet. Som nævnt er dine behov for tand- og mundsundhed større, når du er gravid.

Skal jeg fortælle min tandlæge, at jeg er gravid?

Ja- du bør helt sikkert fortælle din tandlæge, at du er gravid, da det kan påvirke din tandpleje…

Tandfyldning under graviditet

For eksempel er det i nogle retningslinjer angivet, at fjernelse eller udskiftning af amalgamfyldninger bør blive udskudt til efter fødslen.

Og man bør som regel undgå at få taget røntgenbilleder af sine tænder.

Hvis du har den mindste bekymring vedrørende dine tænder eller dit tandkød, skal du ikke tøve med at kontakte en tandlæge.

Den bedste rutine

Den ultimative rutine til tand- og mundsundhed

Det bedste grundlag for at holde dine tænder og dit tandkød sundt og forebygge de tandproblemer, der er forbundet med graviditet, opnår du ved at:

  1. Børste dine tænder med den rette teknik to gange om dagen… med en nænsom, effektiv tandbørste, der har superfine fibre… og en nænsom, effektiv tandpasta med fluorid, der styrker din tandemalje
  2. Rengøre mellemrummene mellem dine tænder med mellemrumsbørster

VIGTIGT: Vordende mødre kan blive ret trætte i løbet af aftenen. Det kan være fristende at springe en del af din rutine omkring tand- og mundsundhed over om aftenen, men husk nu – det er meget vigtigt at være konsekvent, når du er gravid.

Trin 1

Tandbørstning

Børst dine tænder på den rigtige måde under graviditet med en blød tandbørste

Fordi dit tandkød er følsomt og endnu mere sensitivt, når du er gravid, er det vigtigt, at du rengør det nænsomt.

Netop derfor har vores ikoniske tandbørste Curaprox CS 5460 hele 5460 superfine, nænsomme CUREN®-fibre, der er tætpakkede på det kompakte børstehoved. 

Det giver dig en nænsom, men enestående kraft…

… til at rengøre tænderne og tandkødsranden uden at forårsage skade.

Derfor er CS 5460, som er udviklet og fremstillet i Schweiz, anbefalet af tandlæger.

  • Det kompakte børstehoved kan nå alle svært tilgængelige områder
  • Det ottekantede håndtag hjælper dig med at rengøre dine tænder fra den rigtige vinkel
  • Den er hård mod plak og forebygger skader på emaljen…
  • … og meget nænsom over for dine tænder og dit tandkød
  • Den ser flot ud… og fås nu i 36 farvekombinationer – og i yderligere limited og special editions. 

Sådan børster du dine tænder med cs 5460

Den hurtige version:

  1. Plaser børsten til en vinkel på 45 grader – halvt på tanden, halvt på tandkødet.
  2. Bevæg børsten i små, nænsomme cirkler – uden at presse på den.

Den længere version:

Vores uundværlige guide til nænsom tandbørstning med den bedste teknik.

Den bedste tandpasta til tandbørstning under graviditet

Vi anbefaler at anvende CS 5460 med de nænsomme, milde og effektive tandpastaer CURAPROX Enzycal, som indeholder fluorid.

Som du ved, er du mere udsat for karies, når du er gravid.

Natriumfluorid styrker din tandemalje og gør den modstandsdygtig over for syrenagreb, efter du har børstet tænder. Det genopbygger også emaljen med mineraler, også i angrebne områder… og mindsker væksten af skadelige bakterier, der kan føre til karies.

CURAPROX Enzycal tandpastaer:

  • Smager friskt
  • Bekæmper karies
  • Er nænsom mod mundslimhinden – vævet i munden
  • Anvender kun ingredienser, der naturligt arbejder sammen med din krop…
  • … såsom enzymer, som dit spyt og dit naturlige immunsystem har
  • Udelukker ubehagelige ingredienser såsom SLS, triclosan og mikroplastik
  • Hjælper dig til at nyde den bedste tand- og mundsundhed – opnået på den mest nænsomme måde

Trin 2

Pleje af mellemrummene mellem dine tænder

Rengør mellemrummene mellem dine tænder med mellemrumsbørster

Det udgør en stor sundhedsrisiko, hvis man ikke formår at rengøre mellemrummene mellem sine tænder.

Hvis du anvender CURAPROX CPS prime mellemrumsbørster– og samtidig børster med den bedste tandbørste og tandpasta – kan du behandle eller forebygge tandkødsbetændelse… og dermed risikoen for parodontose.

Tandbørster kan ikke komme ind i de små mellemrum mellem tænderne, som – uden rengøring – er perfekte ynglepladser, hvor plak kan gemme sig og vokse…

… og inficere dit tandkød.

CURAPROX CPS prime mellemrumsbørster giver dig enestående renlighed i mellemrummene mellem dine tænder, som er så svære at nå…

… takket være superfine, ekstralange og særligt fleksible fibre. Det er nænsom og effektiv rengøring med et enkelt børstestrøg. Én gang om dagen.

Og vores refill system af mellemrumsbørster bidrager til at mindske mængden af plastaffald.

Sådan anvender du cps prime mellemrumsbørster

Den hurtige version:

Hver aften før eller efter du børster tænder…

I alle mellemrummene mellem alle tænder: Én gang ind og ud. Skyl børsten. Fortsæt til det næste mellemrum.

Den længere version:

Vores uundværlige guide til anvendelse af mellemrumsbørster.

Anvendelse af mellemrumsbørster for første gang

Mange mennesker oplever blødning, første gang de anvender mellemrumsbørster. Det er et udtryk for betændelse. Fortsæt med at bruge dem hver dag. Betændelsen og blødningen bør fortage sig efter en uge. Sker det ikke, bør du rådføre dig med din tandlæge.

Bed også gerne en tandlæge om hjælp til at vælge den størrelse af mellemrumsbørste, der passer til dig. Hvis børsten er for lille, rengør den ikke ordentligt, og hvis den er for stor, vil den ikke kunne komme ind i mellemrummene, og den kan beskadige dit tandkød.