Hvor ofte skal man skifte tandbørste?

Du ved, at det er tid til at købe ny shampoo og tandpasta, når du er ved at løbe tør, men hvordan ved du, hvornår du skal skifte din tandbørste?

Introduktion

Skift din tandbørste jævnligt

Vi skal nok fortælle dig, hvor ofte du skal skifte denne meget vigtige badeværelsesartikel, så den ikke giver dig noget besvær med din mund eller dit overordnede helbred.

En tandbørste er et redskab til din mundhygiejne, som bør anvendes i cirka tre måneder. Dog er der mange af os, som ikke formår at følge dette simple råd. Der er to vigtige grunde til, at en tandbørste bør blive udskiftet jævnligt: For det første begynder børstehårene på grund af slid at bøje, hvilket gør, at de over tid ikke kan fjerne tandbelægning ordentligt. Den anden grund er den hurtige ophobning af bakterier, som typisk foregår endnu hurtigere i fugtige miljøer.

Trin 1

Skyl den altid efter brug, og lad den tørre

Det er også vigtigt altid at skylle tandbørsten efter brug. Skyl den under rendende vand og lad den tørre.

Du skal ikke sætte beskyttelses hætte din tandbørste. Det er kun meningen, at du skal bruge de små plastikhætter til at beskytte din tandbørste under transport. Hvis du hele tiden pakker din tandbørste ind, kan store mængder af overfladebakterier danne sig på selve hætten. Desuden forhindrer en hætte, at børstehårene kan tørre ordentligt, idet fugten bliver fanget. Det skaber et ideelt miljø for bakterier, hvor de virkelig kan trives.

Lad din tandbørste tørre efter brug

Trin 2

Tegn på slid på din tandbørste

Måske børster du dine tænder for hårdt

Måske tror du, at tandbørster som Curaprox, der har mange børstehår, vil blive slidt op hurtigere, det er ikke korrekt, selv disse superfine børstehår er designede og testede til at holde dine tænder sunde i tre måneder under almindelig brug.

Hvis børstehårene på din tandbørste er flossede og fibrene bøjer efter kun et par dage eller uger, er det måske dig, der gør noget forkert. Når en tandbørste bliver slidt op for hurtigt, er det fordi, der bliver trykket for hårdt på den, som er resultatet af en forkert børste teknik.

For hårdt tryk eller en forkert børste teknik

For at være på den sikre side bør du læse de instruktioner, der fortæller dig, hvordan du anvender tandbørsten korrekt, så den ikke bliver slidt op for hurtigt eller måske endda skader dine tænder og dit tandkød. Du kan også spørge din tandlæge eller din tandplejer om, hvordan du bør anvende din tandbørste.

Trin 3

Smid din tandbørste ud, efter du har været syg

For at være på den sikre side bør du læse de instruktioner, der fortæller dig, hvordan du anvender tandbørsten korrekt, så den ikke bliver slidt op for hurtigt eller måske endda skader dine tænder og dit tandkød. Du kan også spørge din tandlæge eller din tandplejer om, hvordan du bør anvende din tandbørste.

Smid din tandbørste ud, efter du har været syg

Tre ting du skal huske

En slidt tandbørste rengør ikke dine tænder lige så effektivt.

1. Skift din tandbørste cirka hver tredje måned for at undgå, at børstehårene bøjer, og at bakterier hober sig op

2. Tryk ikke for meget tryk på tandbørsten. En tandbørste bliver ofte slidt som følge af for meget tryk eller en forkert børste teknik.

3. Skift din tandbørste,efter du har været syg. Efter en simpel forkølelse eller en anden form for sygdom er det en god idé at tage en ny tandbørste i brug. Hvis du ikke tager en ny tandbørste i brug, risikerer du at sygdommen,vender tilbage.