Følsomme Tænder: Den Ultimative Guide

Find ud af, hvad du skal gøre for at kunne spise, drikke og børste dine tænder igen uden at opleve smerter fra følsomme tænder…

Hvorfor denne guide?

Lindring af følsomme tænder

Fordi:

  • Du vil mærke lettelsen ved at standse smerter fra følsomme tænder. Eller…
  • Du vil gerne høre, hvad eksperterne fra Curaprox siger om symptomer på følsomme tænder, hvordan man undgår dem, hvordan de opstår, og hvad du kan gøre ved dem

Trin 1

Hvordan opstår følsomme tænder?

Lær om symptomer på følsomme tænder og årsagerne til tandsmerter… 

 

Hvad betyder følsomhed i tænderne?

Oplever du en kort, jagende smerte eller længerevarende ubehag, når du:

  • Spiser eller drikker varmt eller koldt mad og drikke?
  • Indtager sødt eller syreholdig mad og drikke?
  • Børster dine tænder?
  • Eller bare trækker vejret i kold luft?

Det er en ubehagelig fornemmelse, og det bliver en byrde for dig.

Heldigvis kan dem, der lider af følsomme tænder, ofte gøre noget ved det, hvis de konsekvent følger en række simple trin. Læs videre!

(Kontakt en tandlæge, hvis du oplever alvorlige problemer, eller hvis dine symptomer ikke fortager sig.)


Hvordan opstår følsomme tænder?

Tandemaljen beskytter dentinen – laget bag emaljen.

Hvis emaljen tager skade eller bliver tyndere, bliver dentinen blottet, og det kan føre til smerter og følsomhed.

Der er flere årsager til, at du kan ødelægge din emalje, blandt andet hvis du børster dine tænder for hårdt eller skærer tænder. Emaljen kan også forsvinde som følge af syreskader (se nedenfor).

Parodontose blotter tandhalsene, som ikke er beskyttet af emaljen, hvilket også kan føre til følsomhed.

Personer, der får foretaget blegning af deres tænder, oplever også ofte følsomhed efter deres behandling.
 

Sådan forhindrer du syreskader på tænderne

Du bør være særligt forsigtig med syreholdig mad og drikke såsom cola og andre typer sodavand, energidrikke, frugt og juice…

… fordi syreindholdet angriber tandemaljens struktur.

Udsætter du dine tænder for disse madvarer og drikke for ofte, kan de gøre skade på emaljen.


For at bekæmpe dette:

  • Indtag kun drikkevarer såsom appelsinjuice og cola som selvforkælelse
  • Drik vand, efter du har indtaget syreholdig mad eller drikke
  • Undgå at børste dine tænder lige efter, du har indtaget syreholdig mad eller drikke – emaljen vil være svækket og tilbøjelig til at tage skade… så vent mindst en halv time

Trin 2

Tandpasta til sensitive tænder

Vælg den rigtige tandpasta til sensitive tænder, så du kan bekæmpe og afværge smerter fra følsomme tænder…

Det er vigtigt at vælge den rigtige tandpasta – og det er også vigtigt at børste på den rigtige måde med en nænsom og effektiv tandbørste… og at passe på med, hvad du spiser.

Du kan styrke din emalje ved at anvende en tandpasta, der har en lav RDA-værdi og indeholder hydroxyapatit – såsom Curaprox [BE YOU]

Den skaber også en glat overflade.


Hvad egner sig bedst til følsomme tænder? Hydroxyapatit

Nu har laboratorieforsøg vist, at hydroxyapatit – et sjældent, men naturligt forekommende mineral – med jævnlig tandbørstning fungerer som et forseglingsmiddel for følsomme tænder…


… og samtidig giver dine tænder et smukt og glat skær.

De rene hydroxyapatit-mikrokrystaller, som findes i Curaprox [BE YOU] tandpasta:

  • Gendanner mineraler og afkalker skadet tandemalje
  • Heler små brister på tandens overflade
  • Mindsker følsomheden ved blottede tandhalse
  • Lukker små huller, der blotter tandbenet – og sørger dermed for, at smertefulde stimuli ikke når ind til nerven
  • Når dybt ind i tanden for at bekæmpe karies

Anvend en tandpasta til følsomme tænder, der har en lav RDA-værdi… og tag dig i agt for tandpastaer med kraftig whitening

Jo højere RDA-værdi en tandpasta har, des mere slider den dine tænder…

… og des større risiko er der for, at den nedslider tandemaljen på grund af skrappe, ubehagelige ingredienser såsom natriummetaphosphat, zirkonimumsilikat og calciumpyrophosphat.

Tandpastaer med kraftig whitening og skrappe ingredienser kan også føre til øget følsomhed.


Vi introducerer Curaprox [BE YOU] – den ultimative tandpasta til følsomme tænder

CURAPROX [BE YOU.] tandpasta giver:

  • Den enestående helingsevne og beskyttelse fra hydroxyapatit
  • Lav RDA-værdi (cirka 50)
  • Du kan [BE YOU.] og udtrykke dig selv gennem seks friske smage – grapefrugt + bergamot, fersken + abrikos, vandmelon, gin tonic + persimmon, brombær + lakrids, æble + aloe…
  • Skønne urter og naturlige ingredienser, herunder ekstrakter fra rød solhat, bitre appelsiner, djævleklo og indisk vandnavle, som giver næring til vævet i munden… og afværger betændelse
  • En snert af dejlig sødme med birkesukker (xylitol), som også styrker tænderne og bekæmper bakterier
  • Kraftfulde kugler med en forfriskende smag af mentol
  • Samtidig med at tandpastaen hjælper mod følsomme tænder, plejer den også dit tandkød og giver en langvarig, frisk ånde

[BE YOU.] Udtryk dig selv. Hvad mere kan man ønske sig?

Vi anbefaler:

Trin 3

Tandbørster og mellemrumsbørster

Anvend de bedste tandbørster til sensitive tænder, og brug den bedste teknik – sammen med mellemrumsbørster…

Ivrig tandbørstning med en hård tandbørste kan føre til flere forskellige problemer.

Edith Maurer Bussink, der ejer en tandplejeklinik, siger, at mange mennesker forårsager ”stor skade ved at børste for meget med en hård tandbørste og ved at trykke alt for hårdt.”

”Hvis man altid børster med for meget tryk, særligt med en medium-hård eller endda en hård tandbørste, slider man tænderne ned over tid,” siger hun. ”Tandkødet trækker sig også tilbage, og tandhalsene bliver blottede.”

Denne type af tandbørstning nedbryder tandemaljen og kan føre til følsomme tænder.

Edith Maurers guide til den bedste tandbørstning af dine tænder og dit tandkød

Hvis du børster dine tænder på følgende måde to gange om dagen, kan du behandle og forebygge følsomme tænder…

”Placer tandbørsten rigtigt: Halvdelen af børstehårene på tænderne, den anden halvdel på tandkødet,” siger Edith Maurer.

”Tandbørsten skal vippes i en lille vinkel, så børstehårene vender ind mod tandkødsranden. Nu skal du børste i små cirkler næsten uden at trykke med tandbørsten.”

Hun tilføjer, at det er vigtigt at anvende en ”særligt blød tandbørste med meget fine børstehår” – såsom Curaprox CS 5460 tandbørsten.

”Fine børstehår renser nemt om tandkødsranden,” tilføjer hun. ”Og gør det på en blid måde, så tandkødsranden ikke tager skade.”

Alle Curaprox tandbørster, både manuelle tandbørster og eltandbørster, har fine og nænsomme CUREN®-fibre – i stedet for konventionelt nylon. –

Lær mere om den smarte CS 5460 her.

For mere information om den bedste børsteteknik, klik her.

Video af korrekt tandbørstning

Eltandbørster til følsomme tænder

Til dem, der foretrækker eltandbørster, kan ”tandbørstningen blive lidt nemmere,” siger Edith Maurer.

Curaprox Hydrosonic pro er udviklet af Prof. Dr. med. dent. Ueli P. Saxer.

Den har et følsomt børstehoved, der giver en omhyggelig rengøring af tænderne og svinger med op til 42.000 soniske bevægelser i minuttet.

Edith Maurer tilføjer: ”Det går så hurtigt, at blanding af spyt, vand og tandpasta bogstaveligt talt hvirvler rundt i munden. Blandingen får ram på den plak, der sidder mellem tænderne – og ved høj hastighed. Plakken bliver nemt fjernet, selv i de sværttilgængelige områder.”

Video af professionel rengøring af tænder

Børstning med singletandbørste giver omhyggelig pleje af følsomt, tilbagetrukket tandkød

Edith Maurer anbefaler også ”soloteknikken” – rengøring af tandkødsranden omkring hver enkel tand med omhyggelige bevægelser ved hjælp af Curaprox CS 1006 singletandbørste.

Singletandbørsten er den bedste børste til denne teknik – og til at undgå betændelse – i tandkødsranden.

Med den kan du undgå:

  • Dannelsen af biofilm – eller plak – i tandkødsranden…
  • … og dermed undgå betændelse…
  • … og dermed undgå parodontose…
  • … og dermed undgå blottede tandhalse!

Sådan undgår du mange smerter fra følsomme tænder!

Teknikken er også perfekt til pleje af din tand- og mundsundhed, hvis du lider af parodontose og blottede tandrødder.

Video af soloteknikken

Anvend mellemrumsbørster som en del af din daglige rutine

Hvis du hver dag børster mellemrummene mellem dine tænder med CURAPROX CPS prime mellemrumsbørster, kan du forebygge parodontose og følsomhed, som opstår, når tandhalsene bliver blottede.

”Det er en god idé at få din tandlæge eller tandplejer til at vise dig, hvordan du skal gøre,” siger Edith Maurer. ”Så sikrer du dig også, at du anvender den rigtige størrelse af mellemrumsbørste. Hvis børsterne er for små, rengør de ikke ordentligt, og hvis de er for store, kan de forårsage skade.”

Det er nemt at bruge CURAPROX mellemrumsbørster hver dag…

Video af korrekt anvendelse


Vi anbefaler:

Yderligere information

Rådfør dig med din tandlæge

Nu ved du allerede meget mere om hvordan du behandler –forebygger – følsomme tænder!

Rådfør dig med din tandlæge, hvis du vil vide mere om, hvordan du behandler følsomme tænder og plejer din tand- og mundsundhed.